Tolong pinggang otot perut

0
926

Sukan boleh berpeluh dan tertekan, dan ia juga membawa banyak kecederaan. Tetapi malangnya anda tidak mempunyai pilihan tetapi menjadi langsing dan terlatih. Walau bagaimanapun, pada zaman moden, masa lapang yang diperlukan seringkali kurang untuk senaman yang berkesan dan lembut. Semua lebih baik, terima kasih kepada satu tali pinggang perut juga cukup dengan cara sesuatu untuk perasaan badan sendiri dan kecergasan boleh lakukan.

Apa kecergasannya tali pinggang toning perut

A tali pinggang toning perut adalah, seperti namanya, tali pinggang, yang boleh diletakkan di sekitar pusat badan. Dikuasakan oleh bateri, anda boleh mengambilnya di mana sahaja anda pergi dan menggunakannya di mana-mana sahaja. Peranti ini dilengkapi dengan elektrod kecil, yang menghantar impuls elektrik terus ke otot anda. Dengan prinsip ini, impuls saraf semulajadi tubuh anda ditiru dan kontraksi otot dan dibubarkan. Penguncupan otot ini, pada gilirannya, dapat dibandingkan dengan sit-up benar-benar sebenar. Pakar mengesyorkan bahawa anda menggunakannya tali pinggang toning perut untuk minit 30, sekurang-kurangnya 4 kali seminggu. Prinsipnya sangat mudah. Anda hanya perlu meletakkan tali pinggang di perut anda pada titik yang dikehendaki dan tutup dengan bantuan pengikat Velcro. Ia terdiri daripada bahan seperti neoprena, yang terletak di atas kulit dengan gembira. Sebaik sahaja anda telah melakukan ini, anda hanya perlu membuat tetapan yang sesuai pada panel kawalan, iaitu berapa lama dan dengan intensiti tali pinggang itu harus berfungsi. Semasa memakai tali pinggang anda, anda boleh mengikuti rutin harian anda. Mereka, dengan kata lain, terbang dengan 2 hanya dengan satu kepak.
Tetapi berhati-hati: tali pinggang toning perut tidak menggantikan diet yang sihat. Pasti, otot-otot dilatih, bagaimanapun, untuk mengurangkan berat badan anda perlu melakukan sesuatu terhadap lemak. Dan latihan otot mudah sering tidak mencukupi. Jadi menggabungkan pemakanan yang sihat, sukan pencernaan yang sedikit dan tali pinggang toning perutuntuk mencapai kejayaan jangka panjang.

tawaran
Beurer EM 35 pinggang otot perut, latihan EMS, elektrod kontak 4 juga untuk otot perut lateral
  • Rangsangan otot elektrik membantu anda melatih abs anda dan mencapai badan yang nipis dan menarik
  • Peranti EMS menyediakan latihan otot abdomen yang berkesan untuk bahagian depan dan bahagian otot perut - untuk perut yang tegas, tegas
  • Perangsang otot berfungsi dengan empat elektrod kenalan air bebas pakai. Untuk penggunaan jurulatih perut tiada gel hubungan diperlukan
  • Lima program senaman dengan intensiti boleh laras untuk kecergasan peribadi anda. Untuk circumferences abdomen dari 75 ke max. 140 cm
  • Skop penghantaran: Beurer EM 35 sabuk otot abdomen dengan empat elektrod kenalan; Bateri 3x 1,5V AAA; Kabel sambungan 1x

penggunaan

Apabila membeli tali pinggang, pastikan ia mempunyai saiz yang sesuai untuk anda membuat sebahagian besarnya. Sekiranya terlalu ketat, mungkin elektrod-elektro tersebut rosak dengan menarik berlebihan dan tidak lagi berfungsi dengan betul. Terlalu longgar dia tidak boleh duduk. Di sini, elektrod dapat meluncur sedemikian rupa sehingga mereka tidak dapat mencapai kesan yang dikehendaki.
Seperti yang telah disebutkan, anda boleh menggunakannya tali pinggang toning perut biasanya dipakai di mana-mana. Dia melatih otot anda dan menjadikannya lebih kuat. Walau bagaimanapun, anda tidak akan melihat kejayaan jika otot perut anda terletak di bawah lapisan lemak. Untuk menghilangkannya, impuls elektrik tidak mencukupi, tetapi sebagai tambahan anda perlu berpegang pada diet seimbang dan sihat.
Anda boleh menggunakan tali pinggang pada bila-bila masa. Sama ada memasak, memberus gigi, menyeterika atau menonton TV. Mereka tidak terganggu olehnya atau terhalang dalam irama harian anda.
Walau bagaimanapun, anda juga boleh menggunakan pembantu ini semasa senaman biasa anda. Jika anda memutuskan untuk melakukannya, impuls elektrik juga menyokong kerja otot anda. Ini boleh membawa kepada kejayaan latihan yang lebih cepat daripada jika anda melatih tanpa tali pinggang. Anda akan melihat, kejayaan pertama tidak akan lama lagi.
Walaupun impuls elektrik, ini tidak cukup kuat untuk merosakkan anda atau otot anda. Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai pacemaker jantung perlu mengambil jarak dari peralatan latihan tersebut. Jika tidak, anda boleh menggunakannya seperti biasa. Anda harus berhati-hati untuk tidak berhubung dengan air. Seperti mana-mana peranti teknikal, ini juga mendapat satu tali pinggang toning perut tidak begitu baik.

Aspek penting ketika membeli

Pernahkah anda mempertimbangkan membeli a tali pinggang perut cabaran terbesar masih akan datang.
Terdapat banjir yang berbeza dari tali pinggang yang berbeza dan, tentu saja, setiap peniaga menegaskan bahawa dia adalah yang terbaik dan satu-satunya yang benar. Walau bagaimanapun, anda boleh membuat keputusan sedikit lebih mudah dengan melihat beberapa perkara yang sangat penting.
Jagalah, sebagai contoh, masa depan anda tali pinggang toning perut kemungkinan menetapkan tahap intensiti yang berlainan. Sudah tentu, anda akan kekal dengan satu pada mulanya, tetapi jika anda melatih tambahan, tahap paling mudah tidak akan cukup untuk anda. Melalui latihan tambahan, anda juga melatih dan menguatkan otot anda, kerana masuk akal untuk menggunakan tali pinggang jika masih merupakan cabaran untuk otot anda. Oleh itu, dia sepatutnya dapat mengikuti latihan anda.
Juga saiz adalah titik penting yang perlu diberi perhatian. Dia tidak boleh terlalu besar atau terlalu kecil. Kebanyakan tali pinggang ditutup dengan Velcro, yang menjadikan anda mempunyai margin tertentu. Tali anda tumbuh dan mengecut dengan anda.
Jika anda tidak pasti mengenai keputusan itu, maka anda harus melihat produk yang berbeza dan laporan pendapat dan pengalaman pelanggan yang berkaitan. Oleh itu, anda mempunyai sedikit pandangan sama ada tali pinggang benar-benar memegang apa yang dijanjikan dan diselamatkan dari kesilapan.

Model untuk pemula

Terutama jika anda tidak mempunyai terlalu banyak pengalaman dengan alat seperti itu, atau baru saja bermula dengan senaman atau ingin bermula, maka anda harus berhati-hati bahawa tali pinggang toning perut, yang mana anda memutuskan untuk tidak mempunyai terlalu banyak fungsi dan lebih mudah digunakan. Atas sebab ini elektrostimulasi Beurer EM 35 amat sesuai untuk permulaannya tali pinggang toning perut, Ini amat dibezakan dengan aplikasi mudahnya. Oleh itu, dia tidak memerlukan, seperti sabuk lain, gel hubungan, yang mesti dilincirkan pada kulit. Mengenai Electrostimulation Beurer EM 35 tali pinggang toning perut 4 disediakan dengan elektrod kenalan air bebas pakai. Oleh itu, cukup untuk menyalakan elektrod dan perut dengan air supaya dapat segera dimulakan. Belt itu sendiri mempunyai kelebaran besar saiz dan sesuai untuk lilitan pinggang dari 75 hingga 140 cm. Anda boleh menggunakannya sebagai lelaki dan sebagai wanita. Belang itu mempunyai program latihan yang berbeza dengan 5, yang boleh disesuaikan dengan intensiti secara berbeza. Ini membolehkan anda menyesuaikan latihan perut anda secara individu. Belang ini juga mempunyai unsur kawalan yang boleh dilepaskan, yang menjadikan pengesanan latihan anda sangat mudah. Di sana anda akan dipaparkan pada paparan diterangi LED, sebagai contoh, hayat bateri, masa latihan yang tinggal, kitaran latihan yang lengkap, program semasa dan intensiti semasa dan banyak lagi.
Semua dalam semua, tali pinggang yang baik untuk memulakan latihan.

tali pinggang toning perut untuk orang yang berpengalaman

Adakah anda sudah sedikit lebih berpengalaman dalam menggunakannya tali pinggang perut, atau jika anda sedang dalam latihan, maka slimmingertone bellytrainer untuk orang dewasa sesuai untuk anda. Belang ini menawarkan program latihan komprehensif dan tambahan dikawal dari IPhone. Ini menjadikan latihan semudah yang tidak pernah berlaku sebelum ini. Anda boleh menggunakan aplikasi yang sesuai untuk menetapkan program latihan yang sesuai dan intensiti yang sesuai. Anda juga akan bermotivasi ganda kerana anda boleh berkongsi hasil anda secara langsung dengan rakan-rakan. Aplikasi ini memberi anda petua berguna bagaimana untuk mencapai matlamat anda lebih cepat dan menyediakan anda dengan rancangan latihan yang optimum. Di samping itu, anda akan diingatkan akan mesyuarat tetap anda. Jadi jangan sekali-kali terlepas sesi latihan lagi.
Dibuktikan bahawa dengan bantuan tali pinggang perut cepat mencapai hasil dan mengetatkan otot perut anda. Kira-kira 25-30 minit dengan alat ini sepadan dengan kira-kira kira-kira 200 crunches. Sudah tentu, anda masih harus mempertimbangkan diet anda jika anda mahu menurunkan berat badan dalam jangka panjang.
Terima kasih kepada aplikasinya, anda boleh menjadi sebahagian daripada komuniti dan membandingkan dan bandingkan dengan pengguna lain. Sebagai tambahan kepada ini, anda sentiasa bermotivasi dengan senaman dan kejutan kecil yang lain. Anda boleh menggunakan peranti latihan ini dari program yang berbeza untuk 5 sesuai keperluan anda. Melalui muat turun dalam aplikasinya, tawaran ini boleh dilanjutkan untuk melihat lebih banyak latihan.

Keselamatan

Jika anda tali pinggang toning perut , anda harus memberi perhatian kepada arahan keselamatan yang berkaitan dalam arahan operasi. Ini adalah satu-satunya cara untuk memastikan bahawa anda akan menikmati masa yang lama dan mencapai hasil terbaik.
Jauhkan daripada penggunaan alat kecergasan seperti itu jika anda menggunakan perentak jantung. Di bawah keadaan ini, anda harus mengabaikan sepenuhnya impuls elektrik. Jika tidak, tali pinggang seperti itu biasanya tidak berbahaya. Jika anda tidak pasti, tanya seorang doktor tentang keyakinan anda. Ini pastinya dapat menentukan sama ada peranti latihan sesuai untuk anda atau tidak.
Oleh kerana ia adalah peranti kecergasan yang dikendalikan oleh bateri yang mengasingkan kejutan elektrik ringan, pastikan anda berhati-hati apabila menggunakan air, dan jangan gunakan terlalu banyak, atau bebankannya.
Secara umum, tidak kira jika anda sudah berpengalaman atau hanya memasuki kawasan ini: Jika anda merasakan sesuatu yang salah atau anda merasa tidak selesa semasa latihan, anda harus berhenti dengan segera. Keselamatan anda sentiasa ada.

tawaran
Slendertone Jurulatih perut dewasa dengan rangsangan otot elektrik Sambungkan penunjuk ABS, Hitam, 5099058570011
  • Jurulatih perut baru yang bijak, yang mendorong anda seperti jurulatih peribadi dan menjejaki kemajuan anda. Slendertone yang paling kuat dan paling berkesan jurulatih perut! Bahan baru, walaupun lebih nipis dengan pemampatan yang lebih baik.
  • Dengan teknologi pintar EMS dan Bluetooth, kawalan ke atas aplikasi Sambung (dari iOS 8, aplikasi yang tersedia secara percuma di Apple Appstore) untuk ciri-ciri baru yang hebat
  • Latihan lengkap seluruh rantau perut untuk rumah, di jalan raya dan semasa sukan
  • Program mingguan 6 peribadi dengan unit latihan 4-5 mingguan 25-30 Min
  • Keberkesanan klinikal yang terbukti dengan teknologi yang dipatenkan. 30 minit seperti crunches 200.

aksesori

Seperti banyak peranti latihan, anda juga boleh mempunyai satu tali pinggang toning perut dengan pelbagai aksesori. Bagaimanapun, anda harus sedar bahawa ini tidak berfungsi untuk semua orang. Oleh itu, anda harus memaklumkan diri anda sebelum pembelian, sama ada terdapat penambahan yang sepadan, atau ini dengan anda tali pinggang toning perut serasi. Bagi Slendertone yang telah dibentangkan, Armtrainer masih boleh didapati sebagai aksesori. Selain perut anda, anda juga boleh menguatkan, membentuk dan memodelkan bahagian badan yang lain. Sebagai tambahan kepada Armtrainer, terdapat juga Potrainer, yang juga serasi dengan Slendertone.

Faedah

Kelebihan a tali pinggang perut jelas. Anda boleh melatih otot perut semasa aktiviti harian anda. Terima kasih kepada impuls elektrik yang ringan, otot anda mengetatkan dan melonggarkan, seperti dalam duduk sebenar. Seluruhnya tidak berbahaya, dengan syarat anda tidak memakai perentak jantung.
tali pinggang toning perut sesuai untuk setiap tahap kecergasan. Sama ada anda sudah berada dalam keadaan terbaik dan ingin menentukan otot anda sedikit lebih, atau jika anda akhirnya memutuskan untuk memulakan dengan senaman, anda akan berada di dalam tali pinggang toning perut mencari rakan latihan yang boleh dipercayai.
Intensiti dan program yang berbeza membolehkan anda mencari latihan yang tepat pada bila-bila masa dan menyesuaikannya dengan keperluan peribadi anda.
Jika anda memakai tali pinggang walaupun semasa senaman normal anda, anda akan melihat bahawa hasil yang kelihatan berlaku lebih cepat daripada tanpa tali pinggang.

kelemahan

Kelemahan langsung apabila menggunakan a tali pinggang perut tidak semestinya. Ia boleh berlaku jika anda sudah sesuai dan dilatih dan sentiasa menguatkan otot anda, anda tidak akan menyedari impuls elektrik. Dari tahap tertentu juga intensiti yang berbeza tidak menggunakan apa-apa lagi. Hasilnya adalah bahawa anda melalui tali pinggang toning perut tidak akan mencapai keputusan.
Sudah tentu, mesin kecergasan seperti itu bukan senjata ajaib. Harap jangan bayangkan bahawa anda menggunakan sabuk setiap hari selama setengah jam dan kemudian celah dan dilatih sepanjang malam. Kesalahpahaman, yang malangnya masih ada sedikit orang. Belang itu harus menyokong latihan anda tetapi tidak menggantikannya. Jadi jika anda perlu menurunkan berat badan sebelum ini, maka anda harus sedar bahawa ini juga termasuk diet yang sihat dan seimbang, serta sukan kecil. Tanpa itu, malangnya tidak.
Anda boleh menggunakannya tali pinggang toning perut gunakannya dengan kerap, jika otot perut anda terletak di bawah lapisan lemak, maka ini terlatih, tetapi anda tidak dapat melihat apa-apa kejayaan.

Kesimpulan

A tali pinggang toning perut adalah sokongan yang ideal untuk program latihan harian anda. Perut anda akan menjadi lebih rata dan lebih ketat, tanpa harus melakukan duduk menjengkelkan. Semua ini akan melakukan elektrod kecil di dalam anda tali pinggang toning perut, yang membawa otot anda bekerja melalui impuls elektrik kecil.
Ia ringan dan berguna dan boleh digunakan di mana sahaja, bila-bila masa. Program yang berbeza dan intensiti latihan memastikan bahawa otot tidak dapat digunakan terlalu cepat untuk tekanan. Sudah tentu, jika anda ingin mengurangkan berat badan dengan cara, diet yang sihat. Tanpa ia tidak boleh.
Dalam sesetengah kes, tali pinggang toning perut juga mengawal aplikasi yang membolehkan anda berkongsi hasil anda dengan rakan atau komuniti yang besar. Oleh itu, anda sentiasa bermotivasi atas dan mempunyai peluang untuk membandingkan dengan pengguna lain.

Tiada undian lagi.
Sila tunggu ...